Eduardo Silva

Entenda tudo sobre hidroginástica o que é, as origens desse exercício juntamente com todos os benefícios dessa prática para a saúde!

As regras da natação envolvem normas que devem ser levadas a sério durante sua prática. Conheça todas elas em nosso artigo!

Conheça mais sobre os benefícios que o vôlei de piscina pode trazer para a sua vida, e quais os principais times da modalidade!

Conheça algumas dicas para iniciantes na natação, modalidade ideal para melhorar a saúde física e mental, em qualquer idade ou época do ano.

Neste breve artigo vamos conhecer as diferenças e benefícios da natação ou tênis e como praticar esses esportes que podem fazer a diferença na sua saúde.

Além de trazer muito benefícios para a sua saúde, a natação é ideal para quem tem dores nas costas e vamos explicar o porquê neste texto.

Conheça a natação adaptada e todos os seus benefícios, além de descobrir qual o seu objetivo e quem pode participar dessa modalidade.

A Natação ou RPG são duas técnicas procuradas por pessoas que buscam corrigir a postura e sofrem com dores lombares, mas dúvidas são geradas na hora de escolher entre uma e outra. Por isso, preparamos esse post para esclarecer para que serve cada uma delas e qual a melhor opção a ser escolhida, confira. O que é RPG? A Reeducação Postural…

Descubra quais são os riscos e benefícios da natação para bebês. Além de conhecer todas as recomendações seguras para essa prática.

Confira quais são os tipos de nados, quais são rápidos e eficientes, suas diferenças, curiosidades e, ainda, como aprender o nado crawl.