Tipos de nados: confira os principais!
A natação é composta pelos mais diversos tipos de nados, no qual diferentes técnicas são usadas para que a perfeição do movimento seja atingido. A modalidade que mexe com todo o corpo é uma das que mais oferece benefícios para quem pratica.
Além da saúde física, a resistência e também a saúde dos órgãos respiratórios ganham uma atenção e!-->!-->!-->…
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