A natação infantil é uma das atividades mais divertida e ainda proporciona muitos benefícios para o desenvolvimento infantil, além é claro, de ser uma forma de manter as crianças seguras em ambientes com água.
Por ser uma atividade dinâmica e muito divertida, a natação infantil conquista crianças desde a primeira aula, fazendo com que elas se apaixonem pelo esporte e muitas acabam levando a atividade para a vida adulta.
Conheça mais sobre a natação infantil, seus benefícios e cuidados na hora de apostar nessa atividade para os pequenos.
Qual a idade mínima para a natação infantil?
Os médicos recomendam que a natação infantil seja iniciada aos seis meses. Normalmente, nessa fase as aulas são feitas junto com a mãe ou pai e instruídas por um professor especializado.
O desenvolvimento e a abordagem da aula vai mudando conforme a faixa etária, mas sempre com muita diversão envolvida.
É necessário ter um certificado médico para a natação infantil?
Ao matricular os pequenos na natação infantil, a escola poderá exigir um atestado médico de saúde, principalmente dermatológico, garantindo que a criança não tenha nenhum tipo de problema de pele que possa passar para as demais crianças e professores.
Benefícios da Natação infantil
A natação infantil é muito escolhida pelos pais como primeira atividade para os pequenos justamente por conta de seus benefícios. Dentre os principais deles, podemos destacar os seguintes:
Desenvolvimento da coordenação
Um dos benefícios da natação infantil, principalmente para os bebês, é a ajuda no desenvolvimento da coordenação dos pequenos, trabalhando tanto os membros superiores, quanto os inferiores. Além disso, melhora a consciência corporal e o corpo como um todo, como o equilíbrio, agilidade e a flexibilidade.
Fortalecimento cardiorespiratório
Para aprender a nadar, o sistema cardiorrespiratório precisa trabalhar, guardando o ar e respirando na hora certa. Assim, todo o sistema cardiorrespiratório trabalha, fortalecendo os músculos da região e favorecendo a circulação sanguínea.
Aumenta o gasto de energia
Por mais que pareça uma atividade leve, a natação infantil exige bastante esforço da criança e por isso, ajuda a gastar a energia que os pequenos sempre têm de sobra. Por isso, essa é uma atividade que além de ter muitos benefícios, ainda gasta energia, melhorando o relaxamento após a atividade.
Previne acidentes
Uma das maiores preocupações dos pais, principalmente durante o período das férias, é o contato com a praia e a piscina, que muitas vezes acabam causando acidentes que podem ser fatais. Quando fazem natação infantil, eles sabem nadar e como se comportar nesse ambiente, por isso, os riscos de acidente são bastante minimizados.
Ajuda na socialização
As aulas de natação infantil são feitas em grupo e por isso, ótimas oportunidades dos pequenos terem contato com outras crianças, favorecendo a socialização, interação e até mesmo a comunicação.
Disciplina
Uma das melhores formas de ensinar as crianças a terem disciplinas desde pequenos, é através dos esportes e com a natação infantil não seria diferente. Além disso, eles aprendem a respeitar horários, os colegas e as regras das atividades
Qual a duração das aulas de natação infantil?
As aulas de natação infantil normalmente costumam durar cerca de 50 minutos a 1 hora para crianças maiores. Mas quando falamos de bebês, elas podem durar em média 30 minutos.
Por conta de todos os benefícios da natação infantil, muitos pediatras recomendam o esporte para crianças a partir de 6 meses, para que ela se desenvolva de forma mais rápida e consiga usufruir de todas as vantagens do esporte desde bem pequenos.
